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老年保健知识问答

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老年保健知识问答

 

问:什么是老年期?

答:60-89岁为老年期,90岁以上为长寿期。

 

问:什么样的老年人才算真正健康?

答:1、 精力充沛;2、 处世乐观;3 、善于休息,睡眠良好;4、应变能力强;5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力;6、体重适当;7、眼睛明亮,反应敏锐;8、牙齿清洁,无缺损;9、头发有光泽;10、皮肤和肌肉有弹性,走路轻松。

 

问:为什么说人体健康还包括道德修养?

答:健康不仅涉及体能,也涉及个人的精神。良好的道德修养有益于健康长寿。

 

问:我国宪法中有关健康的规定有哪些?

答:我国宪法第二十一条规定:国家发展卫生事业,......开展群众性的卫生活动。保护人民健康。国家发展体育事业,......增强人民体质。第二十六条规定,国家保护和改善生活环境和生态环境,防治污染和其它公害。第四十三条规定,中华人民共和国劳动者有休息的权利。

 

问:为什么说享有健康是一种基本权利?

答:因为健康是人类的基本权利。

 

问:什么是健康行为?

答:健康行为是:1、个体或团体行为的取向有益于他人、自身的健康;

2、起居的科学性与规律性;

3、外显的表现行为和内在的思维动机协调一致;

4、容忍与适应;

5、学习与工作上的创造力表现。

 

问:什么是初级卫生保健?

答:初级卫生保健是:由社区通过个人和家庭的积极参与,达到人人能够普遍享受的卫生保健。居民负担得起;技术上切实可行;科学可靠;群众乐于接受。

 

问:什么是社区服务?

答:社区是一个相对独立的地区性社会。社区服务是一种体系或网络,它可以有效地提高居民的生活质量和健康水平。

 

问:为什么要实行自我保健?

答:实行自我保健是因为:在遗传、医疗条件、社会与自然环境、个人生活方式与长寿因素中,60%的因素取决于个人,为医院和医生所不能解决,要靠自己来负责。

 

问:应该怎样实行自我保健?

答:实行自我保健要自我负责、观察、诊断、护理、治疗和预防。

 

问:人的一生可划分为几个时期?有什么意义?

答:人的一生可划分为八个时期。在每个时期都有一定的特征,根据各个时期中人群的身心健康,满足不同时期的卫生保健和防治疾病的要求,适时保健。

 

问:你了解人体生物钟吗?

答:人体生物钟即生命节律,它是在生物进化过程中为适应环境,主要是太阳升落的光照变化,在生物体内部产生的同步关系的节律。它对人体健康至关重要。人体生物钟是由松果体分泌的一种叫褪黑激素的物质来调节的。生物钟紊乱将导致疾病发生。

 

问:生物钟养生法有哪些内容?

答:生物钟养生法就是:按时作息,有劳有益;按时就餐,不暴饮暴食;适应四时,顺其自然;戒除不良嗜好,不伤人体功能。

 

问:生活要有规律是指哪些内容?

答:生活规律指:每天定时入睡与起床;工作劳动、学习有规律;定时就餐,每天饮6-8杯水;每天坚持午睡或平躺一会儿,定时排便;早晚坚持健身活动;每天有放松或娱乐的时间;情绪稳定,乐观向上;按排好双休日的娱乐与健身活动;夫妻性生活有规律。

 

问:为什么说生活规律是保健之首?

答:生活规律是保健之首因为:如果缺乏规律性生活,就会破坏人体生物钟的运转。久之,体内功能失调,加速衰老,甚至发生疾病。

 

问:什么是生活方式?

答:生活方式包括物质资料的生产与消费方式精神文化活动方式、家庭生活方式、交往活动方式、闲暇活动方式,以及人们日常生活行为规范。

 

问:怎样才算正确刷牙?

答:正确的刷牙方法是竖刷。

 

问:老年人牙齿缺失,还有必要镶牙吗?

答:老年人牙齿缺失有必要镶牙,以维护整个咀嚼系统的完整与健康。

 

问:患高血压,心脏病的人能拔牙吗?

答:一般讲,患高血压、心脏病的人是可以拔牙的,但事前要采取相应措施,以防万一。如果高血压患者己有心、脑、肾等脏器病变或己出现心力衰竭的,就不能拔牙。

 

问:眼前有黑点飘动是病吗?

答:如果眼前有黑点飘动像蚊子那样,用手抓也抓不到,而且明显影响视力的,就有可能是白内障,应就诊检查。

 

问:晨起保健要点有哪些?

答:晨起保健要点有:1、按时起床;2、冷水洗脸,温水刷牙;3、喝杯温白开水;4、坚持一项健身活动;5、定时排便;6早餐要吃好。

 

问:预防心脏病的六条生活准则是什么?

答:1、乐观处世,心情舒畅;2、避免精神紧张,消除疲劳;3、充分休息,放慢节奏;4、与家亲友和睦、温馨,宣泄不愉快和烦恼;5、节假日与家人外出旅游,共度美好时光;6、注意出现失眠、头晕、胃痛等不适症状,引起警惕。

 

问:为什么说要向大自然争取健康?

答:人类生存发展离不开大自然,只能适应大自然,不可能改变自然界的客观规律。因此,人应该锻炼对大自然的烈日酷暑及严寒的适应能力,增强免疫功能和抗病能力,减少疾病的发生。

问:预防高血压的健康行为有哪些?

答:1、少盐,日摄入量在6克以下;2、合理膳食,低热量,低脂肪,适当运动,保持健康体重;3、不饮酒或适量饮低度酒;4、注意有劳有逸,提高应付紧张压力的能力。

问:临界高血压是否要治疗?

答:一般随访观察3-6个月,此间按预防高血压的健康行为去做,将有助于降血压。如果血压仍明显升高在临界高血压水平以上,且伴有症状,就应该在医生指导下进行降压治疗。

问:人为什么每天要平躺一会儿?

答:人是从古猿演变而来。人体的直立姿势,固然使人眼界扩大,解放出双手劳动创造了文明,成为万物之灵。但直立姿势比起四足行走的动物在生理上明显存在许多缺点,如使驱干、腰椎及关节负荷加重,内脏器官也容易下垂。并且,心脏要把血液“泵”到头部和上肢也使心脏和血管承受更大的负荷。因此,人类比四足行走的动物发生疾病的机会就大得多了。所以,人们每天平躺一会儿,就可使全身放松,减缓内脏和关节的压力,有利于预防疾病。

问:为什么花草树木能提高生活环境质量?

答:因为人吸进氧气,呼出二氧化炭;绿色植物恰恰相反,吸收二氧化炭,放出氧气。维系着大气成分的平衡,保持空气的清新,有益于人类健康。此外,植被还有防尘、防风的清洁和气候调节作用。许多花卉能分泌一种杀菌素,可减少空气中的微生物,减少对人的感染。树木还有消音的功能,防止噪声,也有益于身心健康。

问:书法绘画为何有利于养生?

答:因为写字作画既有些微体力劳动,又有大脑的思维活动,陶冶情操,美化心灵,为养生之首选。

问:为什么遮光避日反遭光害?

答:其原因是:自然光被阻挡,长久会干扰人体生物钟,昼夜颠倒,出现各种不适。没有阳光中的紫外线,就不能促成维生素D的合成,容易导致骨质疏松、佝偻病及骨折。

问:你知道家庭里的污染来自哪里吗?

答:1、厨房燃料燃烧产生一氧化炭、二氧化炭和二氧化硫等到有害气体,可引起头晕或中毒。高温油可产生强致癌物质—苯并芘;2、装修房屋用的油漆和涂料散发出的甲醛和其它有毒物质,对人体危害极大;3、放射性核元素的残余放射性,它们可能来自工业废渣制成的砖瓦、水泥及天然花岗石等。

问:什么是噪声?对人体健康有什么危害?

答:噪声是不协调的声音、人们感觉吵闹的声音。噪声可造成人们听力损失,影响休息和睡眠,严重时会出现烦躁、头痛、头晕等不适和疾病,并影响人体心脏和消化功能。

问:初老期、老年期保健要点有哪些?

答:初老期、老年期的保健要点有:1、每年进行体检或疾病检查;2、坚持自我保健,平衡饮食;3、适当运动锻炼,积极参加公益和家务活动;4、心平气和,宽容大度;5、积极参加有益的文化娱乐活动。

问:丝绸衣裳有哪些保健功能?

答:1、能增进细胞活力,防止血管硬化,延缓衰老;2、止痒,对患瘙痒症者有一定疗效;3、保护皮肤免遭太阳紫外线的伤害。

问:《中国居民膳食指南》有哪些内容?

答:1、食物多样,谷物为主;2、多吃蔬菜、水果和薯类;3、每天吃奶、豆及豆制品;4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉及荤油;5、食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;6、清淡少盐的饮食;7饮食要限量;8、不吃不洁变质食物。

问:为什么说《中国居民膳食指南》是改善全民营养的重要措施?

答:可以避免人们进入营养误区,有利于膳食平衡。

 

问:“食物多样,谷物为主”的涵义什么?

答:平衡膳食必须全面营养。谷物和薯类主要提供碳水化合物、蛋白质、食物纤维及维生素B族;动物食物主要提供蛋白质、脂肪、矿物质及维生素A;豆制品主要提供蛋白质、不饱和脂肪酸、食物纤维、矿物质及维生素A;果蔬提供食物纤维、矿物质、维生素C及胡萝卜素等;植物油、淀粉、糖、酒,主要提供热量和维生素E及不饱和脂肪酸。

 

问:“多吃蔬菜、水果的涵义是什么?

答:深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜及一般水果,它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、矿物质及食物纤维、天然抗氧化物的主要来源;水果是维生素C及胡萝卜素的极好来源,它们对保护心血管、增强抗病能力及预防疾病,十分重要。。

 

问:“每天吃奶类、豆制品”的涵义是什么?

答:补充优质蛋白、钙质及不饱和脂肪酸、维生素B族及烟酸,保证膳食平衡。

 

问:“经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油”的涵义是什么?

答:鱼、禽蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要,且赖氨酸含量高,补充了植物蛋白质中赖氨酸的不足。肉类中铁的利用较好。鱼类,特别是海鱼的不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。肥肉和荤油为高能量和高饱和脂肪酸食物,应少吃,以防肥胖,这也是某些慢性病的危险因素。

 

问:“食量与体力活动要平衡,保持适宜体重的涵义”是什么?

答:食量和体力活动保持平衡才能避免肥胖的发生。

 

. “吃清淡少盐的膳食”的涵义是什么?“吃“吃清淡少盐的膳食”的涵义是什么?

答:清淡少盐指食物不要太咸、不太油腻、不要吃过多动物性食物,过多的油炸、烟熏食物。每天每人食盐用量控制在6克以下为宜。

 

问:“饮食应限量”的涵义是什么?

答:饮食应限量,少食可缓衰延寿,过饱伤身。大致在该吃下顿饭时,腹中略有饥饿感为宜。

 

问:“吃清洁卫生、不变质的食物”的涵义是什么?

答:严把病从口入关。选购符合卫生条件的食物,保持在加工和餐具等环境卫生。集体提倡分餐制,减少交叉感染的机会。

 

问:什么叫营养?怎样才是合理营养?

答:营养的涵义是指人体摄取、消化、吸收和利用食物中的养料,以维持生命新陈代谢的作用。

 

问:一天要吃多少种食物可达到营养互补?

答:每天要吃15-20种食物将可能满足全面营养互补的需要。

 

问:谷物有哪些营养?

答:谷物的营养主要是碳水化合物,其次是蛋白质,脂肪少量及维生素和矿物质。

 

问:蔬菜有哪些营养?

答:蔬菜中的营养成分主要是维生素、碳水化合物及纤维,其次是无机盐和微量元素。

 

问:何谓健康的“第二营养素”?

答:是指食物的色彩。不同颜色的食品对人的精神心理产生不同的愉悦功能,会起到增进食欲的作用。

 

问:合理膳食要遵循哪些原则?

答:合理膳食的原则是:1、考虑季节;2、饭菜色形美观,味香,品种多;3、粗细粮搭配,粮豆混吃;4、副食兼有动物和植物蛋白;5、蔬菜、水果品种多;6、讲究卫生。

 

问:营养摄入过量有什么害处?

答:对健康有害无益。增加体内负荷,引起代谢紊乱,器官提前衰老或发生疾病。热量过剩会出现肥胖。影响体内酸碱平衡导致酸性体质,降低免疫能力,容易感染疾病。过量摄入一些微量元素,会产生毒害作用。

 

问:怎样保持饮食营养才科学合理?

答:科学合理的营养是:1、杂食;2、粗细搭配;3、荤素搭配;4、绿叶菜与根茎搭配;6、水果与干果搭配;7、低盐、低脂肪、高纤维素;8、不偏食,不挑食。

 

问:鸡鸭和野禽有哪些营养特点?

答:禽类的营养特点是:蛋白质丰富,脂肪少,维生素E和维生素A在动物性食品中较高,为营养丰富的食物佳品。

 

问:蔬果有哪些营养特点?

答:富含水分、纤维素、无机盐、微量元素和多种维生素,它们进入人体内产生碱性物质,维持人体内酸碱平衡。丰富的纤维素和果胶能加速肠胃蠕动。加快有毒物质的排泄,防止便秘。果胶还可降低血液中的胆固醇含量,纤维素能减少胆固醇的吸收。

 

问:预防“富贵病”的膳食十项原则是什么?

答:1、少盐;2、摄入蛋白质;3睡前喝一杯牛奶,既补充钙,又有益睡眠;4、每天吃一个鸡蛋;5、禽肉代替猪肉;6、增加豆制品;7、每天最好吃500克蔬菜;8、常吃菌菇类食物;9、饭要八分饱。

 

问:世界卫生组织食品安全十定律是什么?

答:1、吃熟透的食物;2、食物一旦熟好及时吃掉;3、存放食品4-5小时,应在高温160度以上或低温10度以下条件保存为宜;4、食用加工过的食品,不喝未经消毒的牛奶;5、存放过的熟食必须重新再烧熟后方可食用;6、生、熟切菜板要分开使用;7、保持厨房卫生;8、操作食品前要彻底洗手;9、不要让昆虫、鼠类和其它动物接触食品;10、饮用水及做食品用水必须纯洁、干净,无污染。

 

问:“冬令核桃春日枣”有什么保健作用?

答:核桃仁含高油量不饱和脂肪酸,富含矿物质和维生素B族及微量元素,维生素E及胡萝卜素等,有明显的润肺、止咳、平喘的作用。枣是补气食品,其维生素含量为百果之冠,磷钙也比一般果品多2-12倍,具有滋养血脉强健脾胃的功能。

 

问:哪些蔬菜有减肥作用?

答:减肥蔬菜有:白萝卜、黄瓜、韭菜、冬瓜等。

 

问:高胆固醇血症者的饮食原则是什么?

答:高胆固醇患者的饮食原则是:1、忌食高胆固醇食物,如动物内脏等;2、少吃动物脂肪,增加植物油;3、除非合并肥胖,否则总热量、碳水化合物及蛋白质的摄入量可不必限制;4、高纤维素食品,增加胆固醇的排泄;5、多吃降胆固醇食物,如洋葱、大蒜、香菇、木耳及豆制品。

 

问:哪些食物含胆固醇高?

答:高胆固醇食品有:禽蛋类、鸭肝、鱼子及松花蛋等。

 

问:哪些动物性食品含胆固醇低?

答:在动物性食品中含胆固醇最低的有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、免肉、鲑鱼、鲤鱼、墨鱼、鳗鱼、刀鱼、海蜇头及皮、海参、脱脂奶粉、牛奶、羊奶等。.

 

问:高血压患者的饮食原则有哪些?

答:1、严格控制盐的摄入,每人每日应低于5克;2、维持热能平衡及健康体重;3、适当补充钾盐,可吃些香蕉、豆类、冬菇、黑枣、红枣、花生、核桃、甘薯等。4、适当增加镁的摄入,如黄豆、青豆、腐竹、冬菇、荞麦面、玉米、菠菜、豆芽等;5、限制动物性脂肪和胆固醇的摄入;6、遵从营养师的指导。

 

问:动脉硬化、冠心病患者的饮食原则是什么?

答:1、维持热量平衡及健康体重;2、控制脂肪及胆固醇的摄入;3、适当增加植物蛋白,如大豆;4、适当限制碳水化合物的摄入;5、适当增加维生素B6C6、多吃水果蔬菜,增加食物纤维;7、保证无机盐和微量元素每天的需要量;8、膳食平衡,清淡。

 

问:胆石症患者的饮食原则是什么?

答:1维持热量平衡;2、适当限制胆固醇的摄入,不吃肥肉、蛋黄、和动物内脏;3、多吃谷类、淀粉,少吃蔗糖、果糖;4、忌食辛辣刺激性食物及浓烈调味品;5、多喝水,每天1000-1500毫升;6、注意饮食卫生,及时防治寄生虫。

 

问:茶为什么能防治脑血管疾病?

答:茶叶中含有的茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量,减少脂质在血管壁上的沉积,有预防动脉硬化、降低血压、稀释血脂、抗凝溶栓、清除自由基等保健功能。

 

问:饮茶对老年人的身心健康有哪些益处?

答:茶叶,特别是绿茶对阻断致癌因子—亚硝酸胺的产生起良好作用。因此,常饮茶可防治癌症。饮茶对老年人身心健康有益,因为:1、兴奋中枢神经,改善血液循环;2、兴奋运动神经,增进肌肉收缩力;降低血脂,增加血管韧性;4、缓解慢性头痛;5、改善神经系统功能。。

 

问:什么是喝茶的最佳时间?

答:1、需提神时;2、吃油腻食物之后;3、酒后;4、吸烟后;5、饭后,喝茶防癌除口臭。

 

问:为什么喝绿茶好?

答:绿茶由于没经过发酵,最大限度地保留了营养成分及有效的活性物质,含茶多酚大大高于红茶和花茶。因此,喝绿茶最好。

 

问:老年人喝什么水好?

答:老年人喝茶水及白开水最好。

 

问:怎样从饮食上预防脂肪肝?

答:1、节制饮食加强体育锻炼,促进体内过多脂肪的消耗;2、节制饮酒,戒酒。

 

问:什么是增强生命活力的“核酸食物”?

答:“核酸食物”有增强生命活力的作用是因为:核酸是生物细胞核与细胞质中极为复杂的高分子化合物,是细胞的核心结构,它与生命的生长、发育、遗传有直接关系。

 

问:何谓防治心脑血管疾病的“红黄绿白黑”食品?

答:防治心脑血管疾病的几种食品是:1、红葡萄酒,被人称作是有生命的液体,每天饮50毫升,可以减轻动脉粥样硬化;2、黄色含胡萝卜素及维生素E较多的果蔬;3、绿茶有益健康,可减轻冠心病并防癌;4、白色燕麦可降胆固醇,兑牛奶更好。5、黑木耳每天吃10克,连续50天,血粘度会下降,不易形成血栓。

 

问:老年人为什么不宜常吃炸油条?

答:因为老年人消化力弱,特别是油条中含有明矾,长期食用会增加体内铝的积累,容易导致老年痴呆症的发生。同时,高温油可产生致癌物质。

 

问:选购保健食品为什么要查看文号?

答:因为目前保健市场良莠不齐,未经卫生部门批准的保健品,有些非但不能保健,反而有害健康。

 

问:为什么饮酒多,烦恼多?

答:长期大量饮酒害处多,会造成多种维生素缺乏症;肝损害;胃炎及消化道癌症发病率高;增加高血压及中风的危险;损害中枢神经系统,导致事故与暴力的发生。

 

问:怎样才算饮酒适当?

答:饮酒适当指每人每周酒精的摄入量不超过300毫升;每天饮白酒50毫升;啤酒不超过2瓶;葡萄酒不超过200毫升为宜。

 

问:“全民健身计划”向人们提出了什么要求?

答:1、每天参加一次体育健身活动,每次活动时间在20分钟以上;2、每人学会两种以上体育健身方法,室内及户外各一种;3、每年进行一次体质测定。

 

问:运动锻炼是怎样增强抗病能力的?

答:运动能提高人体免疫力,增强抗病能力。

 

问:为什么在进行体育锻炼前要做医学检查?

答:体育锻炼要符合每个人的身体健康情况。因此,在锻炼之前应请医生检查身体或咨询,以防发生意外。

 

问:散步为什么能防治冠心病?

答:散步可以舒缓人体吐呐,活动四肢筋骨关节,强健腿部肌肉,并牵动内脏形成全身运动,是一项很好的健身活动。

 

问:走路为什么能防治冠心病?

答:冠心病的发病率与体力活动、能量消耗成反比,运动可以减少心梗复发的次数,降低冠心病的发病率。因此,走路是一种行之有效的防治冠心病的方法。

 

问:心理健康的标准是什么

答:1、智力正常;2、情绪稳定;3、意志健全;4、心理思维与行为协调一致;5、良好的人际关系;6、行为反应适度;7、心理特点符合年龄。

 

问:达到心理健康的三个途径是什么?

答:1、热爱生活,积极向上;2、情绪稳定,有较强适应突发事变的能力;3、适应客观环境的能力。

 

问:为什么说心理平衡是健康的保证?

答:因为善良的品德,淡泊的心境乃是健康的保证。心情好,能促使内分泌正常,从而增强免疫功能及抗病能力;相反,若有悖于道德准则,胡作非为,必然提心吊胆或内疚,心理失衡,降低免疫力及抗病能力,损害健康,导致疾病的发生。

 

问:长寿老人有哪些心理特征?

答:1、开朗乐观,想得穿;2、性情温和;3、宽容大度;4、心直口快,有事不闷在心理;5、知足常乐,淡泊名利;6、助人为乐;7意志坚强;8善于自我调节。

 

问:日常放松情绪有哪些方法?

答:1、与知已谈心;2常看家庭相册,重温美好时光;3、回忆一下最幸福的时刻;4、写信诉说心中苦闷;5、上餐馆改变一下口味;6、适度性生活;7、听音乐,看戏剧;8、豁达看待别人的批评;9、情绪不好时,静坐10分钟;10、常常伸腿、舒背、扭腰;11、戒烟、戒酒。

 

问:老年人心理衰老有哪些特征?

答:老年人衰老将出现如下特征:1、心烦;2、失眠或多醒;3、经常受惊、噩梦;4、记忆减退,注意力不易集中;5、沉闷,昏昏欲睡;6、对周围事物没兴趣;7、表情痴呆;8、动作缓慢,社交明显减少;9、对他人依赖性增大;10、经常回忆往事,对眼前的事反而不感兴趣;11、觉得活着没意思;12、语言罗唆,没条理,表达不准确;13、冷漠易怒;14、看书、电视没耐心;15、不愿与人交往,疏远亲朋;16、认为自己老了,不中用了。

 

问:老年期会有哪些精神心理问题?

答:老年人在躯体生理功能衰退的同时,行动迟缓,反应迟钝,记忆力下降,抽象思维能力降低,情绪焦虑抑郁,有时行为幼稚,性格也有所改变。

 

问:怎样认识退休?怎样适应退休生活的变化?

答:退休是人生的第二个春天,丢掉了社会担子,可以按着自己的意愿重新安排生活。首先要调整好自己的生物钟,按时作息。做一些自己平时没有时间做的事、看一些平时没有时间看的一些书,发挥自己的专长,为社区和家庭发挥余热。

 

问:怎样才能延缓心理衰老?

答:1、热爱生活;2、乐观向上;3、豁达开朗;4、老有所为;5、参加有益的文体活动,老有所乐。

 

问:为什么提倡老年人到森林草地去进行森林浴?

答:森林给人以目悦神怡的感觉,能减慢心率。森林中有一种芳香性物质—萜烯类气态物质,它不仅能杀灭空气中的细菌,并有益于人体内灭菌消炎,促进内分泌作用。

 

问:老年人玩麻将对身心健康有何利弊?

答:玩麻将能锻炼思维,有利于防止老年痴呆,也是一种娱乐和精神享受。但过于迷恋或变相赌博不可取,把好事变成了坏事。

 

问:脑血管性痴呆和老年性痴呆有何不同?

答:脑血管性痴呆是由于脑动脉血管梗塞或破裂引起的病变;老年性痴呆,又称阿尔默茨氏症,是一种中枢神经系统的退行性病变。常表现为进行性记忆障碍,分析判断能力减退,行为失常,人格改变,最后病人出现失语大小便失禁,常因合并感染或衰竭而死亡。其病因是遗传因素与环境因素相互作用的结果。而血管性痴呆则与高血压及颅脑外伤有关。

 

问:痴呆能治愈吗?

答:痴呆病,包括老年痴呆及血管性痴呆,一般不易治愈,但可以控制症状,减缓病程,减轻病人和家人的痛苦。而由于抑郁症引起的假性痴呆,只要及时合理治疗是完全可以治愈的。

 

问:老年人用药应注意什么?

答:1、正确认识药物在疾病治疗过程中的药理作用;2、正确评价药物对人体产生的毒副作用;3、正确使用止痛药;4、不要滥用抗菌素;5、不要常服泻药;6、不随便用补药;7、用药剂量要低于成人量;8、一次用药品种不宜过多;9、选择疗效好、毒副作用小的药物;10、严密观察病情变化,及时调整药量。

 

问:吸烟对老年人的心理健康有什么影响?

答:长久吸烟会出现神经衰弱或神经中毒的症状。吸烟会使血液中游离脂肪酸及胆固醇含量增加,从而加速脑动脉硬化,使大脑供血、供氧不足,造成急性脑血管病和血管性痴呆的发生。

 

问:老年糖尿病如何治疗?应注意哪些问题?

答:老年糖尿病要坚持长期饮食治疗;药物治疗适用于非胰岛素依赖型(2型)患者。当用饮食治疗和体力活动后血糖仍明显偏高,尿糖较多时,并伴有多饮、多食、多尿及体重降低等症状者,应考虑服用降糖药物。

 

问:为什么老年人易患前列腺肥大症?中医药如何治疗本病?

答:因为老年男性体内激素平衡失调,从而刺激前列腺体组织增生。中医治疗本病主要是通过清利湿热、疏利水道、补肾、舒畅气机、化瘀散结等达到小便通利的目的。

 

问:老年人出现皮肤瘙痒症怎么办?

答:要及时医治,并要调整心态。少用剌激性大的肥皂,不用过热的水洗澡,避免皮脂减少,皮肤干燥。饮食清淡,多食果蔬,少吃油腻食品。保持大便通畅。更不可饮酒和喝浓茶,避免吃辛辣食品